在职场中，性侵害事件仍然是壹个严峻的问题，尤其是在权力关系复杂的环境中。对于被丈夫的上司侵犯者来说，怎么保护自己成为了一项重要课题。

在遭遇侵犯时，保持冷静是决定因素。尽量清楚地记下事件发生的时间、地点以及相关人员。这样的详细记录不仅有助于单人心理的梳理，也为后续的汇报与维权提供了重要证据。在职场中，尽量避免和上司独处。如果不可避免，可以思考带上同事作为第三方，以此减少不必备的误解与意外发生的也许性。

设立明确的界限特别重要。和上司沟通时，务必清晰地表达自己的感受与立场。若上司的言语或行为让你感到不适，及时作出反应。这不仅是对自身的保护，也是对对方行为的一种警示。建立良好的支持网络，寻求同事兄弟的提议与支持，有助于增强自己的信心。

在遭遇职场性侵犯之后，及时寻求专业帮助也是至关重要的。许多公司设有心理咨询与员工援助计划，可以为受害者提供心理辅导与法律提议。此外，知道企业内部的投诉程序与外部的法律支持路径，可以帮助你更有效地维权。

此外，增强自我保护意识，学习相关的法律姿势与权利，参与职场安全培训，以提高自身的应对能力。在现代社会，不应沉默于不公与侵犯，每个职场女性都应有勇气为自己发声，维护自身的尊严与权益。通过教学和团结，创造壹个安全、平等的职场环境，才是长久之计。